Harninkontinenz

Was ist Harninkontinenz?

Harninkontinenz ist der Verlust der Fähigkeit, Ort und Zeit der Blasenentleerung selbst zu bestimmen. Inkontinenz kann plötzlich auftreten, z. B. nach einer Prostata-Operation, oft stellt sie sich aber schleichend ein.

Ungünstige Verhaltensweisen bei Inkontinenz

Betroffene reagieren nicht selten mit willkürlicher Kontraktion des Schließmuskels (wie es in der traditionellen Beckenboden-Gymnastik gelehrt wird) und einer Reduzierung der Trinkmenge, um nicht so oft auf die Toilette gehen zu müssen.

Beide Verhaltensweisen bewirken aber das Gegenteil:

• der Schließmuskel verkrampft und vermindert dadurch erst recht seine Rückhaltekraft.
• die reduzierte Trinkmenge führt zu erhöhtem Drang.

Engpass Reaktionsfähigkeit

Der Therapieansatz der traditionellen Beckenbodengymnastik basiert auf Kräftigung der Schließmuskeln durch Anspann- und Loslass- Übungen mit variabler Intensität. Damit kann eine gewisse Verbesserung erzielt werden, die Erreichung der vollständigen Kontinenz ist aber die Ausnahme.

Um wieder eine zuverlässige Kontinenz zu erreichen, muss der Beckenboden mit Schließmuskel in unterschiedlichen Alltagssituationen adäquat mit einer erhöhten Rückhalte-Kraft reagieren.

Der Engpass Reaktionsfähigkeit kann durch gezieltes Training beseitigt werden.

Ein Boxer mit einem Übermaß an Kraft, aber einem Mangel an Reaktionsfähigkeit wird nur selten einen Kampf gewinnen.

So verhält es sich auch mit der Schließmuskulatur: Kraft ohne Reaktionsfähigkeit führt nicht zu zuverlässiger Kontinenz.

Reaktionsfördernde Trainingsmethoden

Meine Behandlungs­methode ist einzigartig und basiert auf

• Stochastischer Resonanz-Therapie und dem
• Tanzberger-Konzept.

Stochastische Resonanz-Therapie aktiviert die Beckenboden-Muskulatur 8 - 12 Mal pro Sekunde. Pro Therapie-Einheit sind das mehrere tausend Kontraktions-und Entspannungs-Vorgänge.

Im Rahmen der stochastischen Resonanz-Therapie wird auch mit Medizinbällen (1 - 5 Kg) trainiert. Fangen und Werfen bewirkt einen Kraftaufbau in der unteren Rumpfmuskulatur.

Die erhöhte Muskelkraft im unteren Rumpf bewirkt eine verbesserte Aufrichtung sowie eine Rückpositionierung der Blase in ihre natürliche Lage. Dadurch verringert sich übermäßiger Harndrang.

Mit Hilfe des Tanzberger-Konzeptes wird die Reaktionsfähigkeit des Schließmuskels in unterschiedlichen Alltagssituationen verbessert. Dabei wird auch mit Atmung und Körper-Wahrnehmung gearbeitet.

Die Übungen sind abwechslungsreich und machen Spaß.

Stupide An- und Entspannungs-Übungen werden bei meinem Therapieansatz nicht angewendet.

Zielgruppe Prostata-Operierte

Diese Therapie ist besonders geeignet für Patienten nach einer Prostata-Operation.

Der innere Schließmuskel, welcher die Harnblase dauerhaft zuschnürt, wird bei der Operation entfernt. Dabei können Nervenfasern, die den Beckenboden versorgen, geschädigt werden. Mit Stochastischer Resonanz-Therapie werden geschädigte Nerven wieder aufgebaut (Neuro-Genese).

Der äußere Schließmuskel wird darauf hin trainiert, die Aufgabe des unwillkürlichen Dauerschnürens mit zu übernehmen.

Preis für Selbstzahler: 21,50 Euro pro Behandlung